Beneficiile Ceaiului de Ghimbir

Ceaiul de ghimbir este un remediu utilizat de foarte multi ani in medicina ayurvedica, acesta avand o multime de beneficii pentru combatrerea indigestiei, dar si a migreneleor sau a racelilor de sezon. Infectiile respiratorii pot fi tratate folosind ceaiul de ghimbir, el avand un rol important si in tratarea artritei, dar si a durerilor musculare. In unele tari, ceaiul de gthimbir sub forma de comprese este folosit pentru tratarea arsurilor pielii.

Modul de preparare

Daca este sa vorbim despre modul de preparare, este foarte important sa se consume radacina proaspata de ghimbir si nu pliculete. Veti gasi astfel in supermarket bucatele de ghimbir pe care le veti putea folosi pentru a va prepara ceaiul. Acestea nu sunt deloc scumpe si nici nu vor oxida foarte repede. Va trebui sa luati o bucata de radacina si sa o spalati mai rapid sub un jet de apa rece. Puteti pune la fiert un litru de apa, iar cand aceasta incepe sa fiarba, puteti adauga ghimbirul razuit. Veti lasa sa fiarba timp de un minut, dupa care se va stinge focul si se va strecura. Un astfel de ceai se va consuma indulcit cu miere si cu un adaos de menta si de suc de lamaie.

Substante active si proprietati

Ceaiul de ghimbir este bogat in zinc, potasiu, magneziu, cupru, dar si diverse vitamine, precum vitamina C, D si B6. El are oi multime de proprietati benefice, dar si un efect afrodisiac, actionand ca un tonic si inlaturand toxinele care s-au acumulat in organism. Ceaiul de ghimbir are un efect expectorant, antiviral, antibacterian, antiinflamator, dar si antifebril si antiagregant.

Citeste si: Ceai de ghimbir contraindicatii

Beneficii

Ceaiul de ghimbir este important si pentru faptul ca va combate disconfortul digestiv, de aceea se poate consuma dupa mesele imbelsugate. In plus, daca il veti consuma zilnic, acesta va preveni aparitia diareei, fiind ideal si pentru faptul ca tonifiaza musculatura tractului digestiv. Sistemul imunitar va fi intarit, acest ceai fiind foarte eficient in tratarea racelilor datorita faptului ca decongestioneaza caile nazale superioare. In cazul in care aveti alergii, acest ceai este din nou, o solutie foarte buna.

Ceaiul de ghimbir este apreciat si pentru faptul ca ajuta la o buna circulatie a sangelui, el prevenind formarea cheagurilor, dar si un mai bun transport al oxigenului in organism. Ceaiul reduce nivelul de stres responsabil cu aparitia seznatiei de rau de miscare. Se pot face chiar si bai cu ceai de ghimbir, acest ceai ajutand la reducerea senzatiei de mancarime.

Mai multe despre sanatate cititi pe: uncorpsanatos.ro

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *